Svatko u svome domu uz malo truda može napraviti prirodnu kremu za lice u nekoliko minuta. I to baš onu koja će najbolje odgovarati vašem tipu kože, koja će vam goditi mirisom i svojstvima. Kako to napraviti, pokazao nam je Frane Herenda (34) koji inače drži edukacije i radionice izrade prirodne kozmetike pod pokroviteljstvom tvrtke Kemig. Fitoaromaterapeut je što znači da zna primjeniti ljekovito bilje i eterična ulja u svrhu zdravlja i ljepote. Zajedno smo izradili kremu na tragu antičkih receptura, ali njenu moderniziranu verziju koja sadrži otprilike 95 posto prirodnih sastojaka. Fitoaromaterapija, uz pomoć čajeva i drugih biljnih pripravaka, vraća nas iskonskoj prirodi i uči poštivanju njenih darova, čini nas zdravima, a kroz izradu kozmetike kako biti mirisni i njegovani - na sasvim prirodan način.
Prilikom izrade prirodne kozmetike u domu važno je raditi po određenim pravilima, sa sastojcima koji su dobiveni prirodnim metodama s odgovarajućim certifikatima te odrediti što je potrebno našoj koži.
- Moramo razlikovati tip i stanje kože. Tip je suha, normalna, masna i mješovita koža. Stanje je normalno ili isušeno. Mlađe osobe obično nemaju suhu kožu, kojoj treba i hidratacija i dodatna ishrana bogatim kremama, već obično isušenu kojoj je prvenstveno potrebna intenzivna hidratacija. Kod mlađih s problematičnom kožom često nailazimo na određeni paradoks – masnu isušenu kožu zbog učestalih i intenzivnih čišćenja kože. Kada uđemo u zrele godine, pojačavaju se potrebe za hranjivim, težim kremama koje nadoknađuju i masnoće, a ne samo hidrataciju, objašnjava Frane koji je diplomirao farmaciju, no biljke su mu oduvijek bile najveća ljubav. Dugo je vremena radio u velikim kozmetičkim i farmaceutskim tvrtkama, no prirodni princip liječenja i njege kože sve ga je više počeo privlačiti.
- Otišao sam u Zagreb na predavanje Stribora Markovića, našeg najpoznatijeg fitoaromaterapeuta, koji je znanje iz Francuske donio u Hrvatsku. Ubrzo mi je postao mentor i glavnina mog znanja potiče od njega, govori Frane. Malo po malo počeo je raditi savjetovanje s pacijentima i primijetio pozitivan trend kod ljudi da se sve više okreću prirodi. Ipak, to može biti i dvosjekli mač, ukoliko se nedovoljno informiraju.
- Ljudi često misle da je sve što potječe od biljaka i sve što je prirodno ne može naškoditi. Itakako može i treba biti oprezan. Moj je posao danas da prema liječničkoj dijagnozi preporučim ljudima prave doze biljaka i pravih dodataka prehrani uz koje će postići željeni terapijski učinak – opisuje Frane koji je prije dvije i pol godine otvorio u Zadru specijaliziranu prodavaonicu lijekova “Panacea“. Ljudi mu dolaze sa raznim problemima - od kroničnog stresa, urinarnih infekcija, HPV-a, gastritisa, tjeskoba, pada imuniteta, akni do oboljenja od karcinoma...
- Trudim se kroz rad povezati čovjekov um i tijelo, smatram da je to važno prilikom liječenja i da većina bolesti dolazi iz našeg psihičkog stanja. Čovjek nije stvoren da bi bio izložen konstantnom stresu, a današnjica nam to nameće. Za stres se koriste, naravno od slučaja do slučaja, valerijana, zatim radiola, matičnjak, pasiflora i glog… Ponavljam, treba biti oprezan s dozama, koje su kod nas često ili subdozirane ili se koriste nekontrolirano, govori Frane koji ipak najviše zagovara prevenciju.
Recept za hidratantnu kremu koja hrani kožu i pruža osjećaj ugode
Da biste se okušali u izradi ove kreme trebat će vam mala labaratorijska vaga na prvu decimalu, čaša, tarionik (patena) i pistila (tučak) i žličica. Pomiješajte sastojke navedene u nastavku i miješajte ih dok ne dobijete glatku teksturu, bez dodatnog zagrijavanja. Kako je krema konzervirana geogardom i CO2 ekstraktom ružmarina, može trajati i više mjeseci.
Simulgel nije prirodna tvar, ali dolazi u malom postotku i omogućuje laku izradu kozmetike u kućnim uvjetima, s gotovo neznatnom šansom neuspjeha.
Ovisno o željama, upotrijebite hidrolat – kod masne kože, posebno one sklone aknama – hidrolat ružmarina ct verbenon ili mirte, za zrelu kožu i anti-age učinak hidrolat smilja ili ruže.
Sastojci:
5% simugela
AD 100 hidrolata ovisno o tipu kože (ili pročišćene vode)
5% hladno tiještenog ulja pšeničnih klica
5% hladno tiještenog ulja divlje ruže
10 % ulja sjemenki pamuka
0,5 geogard (prirodan konzervans koji sprječava kvarenje)
0,2 % (4 kapi) CO2 ekstrakt ružmarina
2,5 % (10 kapi) eterično ulje ružmarina ct verbenon
Osim što je farmaceut i fitoaromaterapeut, Frane Herenda ovisan je o pisanju. Prošle godine izašao je njegov povijesni roman o križarskoj opsadi Zadra u izdanju Profila, naslova “1202“ koji je brzo planuo sa polica knjižara diljem Hrvatske. Kroz mjesec dana izlazi i njegova druga knjiga. Radi se o romanu “Soba 909“ sa nešto provokativnijom tematikom - u fokusu će biti korporacijski i ljubavni odnosi.