Teški utezi, naporne pripreme i strogi režimi ishrane – to su temelji života jednog bodybuildera.
U City Gymu, lokalnoj teretani koja je njegov drugi dom, sreli smo Zadranina Filipa Katavića netom nakon što se vratio s Jagodina Opena, trenutno najjačeg bodybuilding natjecanja na Balkanu u IFBB federaciji.
Ove godine, natjecanje je podiglo ljestvicu više nego ikad prije – bogat nagradni fond od čak 25.000 eura, prilika za osvajanje prestižnog Pro Carda te iznimno jaka konkurencija s europskim i svjetskim prvacima, među kojima je Filip osvojio odlično četvrto mjesto. Unatoč tome što mu je ovo bio prvi izlazak na binu, stao je uz bok najboljima, a tek sitnica ga je dijelila od brončane medalje.
- Borba za broncu bila je doslovno za jedan bod. Nije bilo lako, pogotovo jer je u mojoj kategoriji bio svjetski prvak Tomislav Strmečki i trenutni prvak Dušan Belić - prisjeća se Filip, dok mu oči sjaje ponosom i odlučnošću.
- Konkurencija nikad nije bila jača: od muškaraca i žena, bilo je tu nositelja Pro karti, europskih i svjetskih prvaka – nabraja i pojašnjava nam visinu ranga i važnost tog natjecanja.
Pripreme – način života
Kako nam je pojasnio, vrlo se ozbiljno i dugo pripremao za svoje prvo natjecanje: režim je krenuo su još 1. lipnja, ali Filip jasno ističe kako je to prije svega: stil života.
- Čak i kad nismo u pripremama, pazimo na prehranu. Doduše, kad nije sezona natjecanja, tu i tamo si pojedem burger ili pizzu, ali sve ostalo ostaje pod kontrolom – ističe.
Razlika između prehrane u pripremama i izvan njih nije drastična.
- U pripremama su porcije manje i nema mjesta za ‘junk food‘. Izvan sezone si dopustim malo zgriješiti, ali većina dana je uglavnom ista... Samo je manje kardija i više hrane pa time imam i više energije i vremena za ostale životne stvari – pojasnio je ovaj 30-godišnjak koji je ljubav prema bodybuildingu osjetio još kao mladić.
U teretani je od svoje 17. godine, rekreativno, no ozbiljna odluka da se natječe došla je prije dvije godine.
- Bilo je tu uspona i padova, ali odluka je bila jasna: idem se natjecati, pa što bude, bude. Sada sam ispunio želju i ne planiram stati. To sam ja, i to je to – jasan je Filip koji inače, osim što sam trenira, radi kao osobni trener, što mu omogućuje da kombinira posao i strast.
- Moj posao osobnog trenera savršeno se nadovezuje na bodybuilding. Baviti se onim što voliš i pomagati drugima postići rezultate, to je sjajna kombinacija – priznaje.
Izazovi društva
Osim što živi bodybuilding, Filip primjećuje i izazove s kojima se susreće kada je riječ o zdravlju šire populacije.
- Pretilost i lijenost veliki su problem kod nas. Kad pogledam što ljudi kupuju u trgovinama, zgrozim se. Većina hrane su rafinirani šećeri i slične stvari. Ljudi danas ne znaju kuhati pa im zdrava prehrana djeluje nedostižno, a zapravo može biti mnogo ukusnija nego brza hrana – govori Filip naglašavajući kako ne misli da svi trebaju izgledati kao bodybuilderi, ali da su ljudi svakako prešli na lošu stranu kada je riječ o prehrani.
- Krafne i bureci postali su normalni obroci, dok mi koji jedemo jaja za doručak navodno imamo kolesterol preko krova, što je zapravo potpuno suprotno – ističe.
Vizija za budućnost
Nakon Jagodina Opena, Filip već razmišlja o idućem natjecanju, Sportfestu u Poreču, 19. listopada. Nakon toga, konačno će uslijediti zasluženi odmor, no ni tada, naravno, ne planira stati. - - Bodybuilding je moj život, a uspjeh koji sam postigao na prvom natjecanju samo me motivira da nastavim dalje – priznaje nam.
Jedna stvar koja ga pomalo razočarava je nedostatak velikih bodybuilding natjecanja u njegovom rodnom gradu.
- Žao mi je što Zadar nema natjecanje poput Jagodine. Mislim da bi se bodybuilding mogao približiti ljudima kad bi Zadar imao svoje natjecanje. Gledati ta tijela uživo, to što čovjek može postići, to je nešto posebno. Naš Višnjik je pun događanja, pa zašto ne bi bilo i Zadar Open – bacio je lopticu nadležnima Filip.
Filipova strast prema bodybuildingu i nevjerojatna predanost ovom sportu govore o nečemu većem od same discipline – to je način života koji zahtijeva ne samo fizičku snagu, već i mentalnu izdržljivost. Četvrto mjesto na najjačem natjecanju na Balkanu samo je početak njegovog puta, a s obzirom na njegovu odlučnost i radnu etiku, pred njim je svijetla budućnost.
- Bodybuilding nije za svakoga, ali meni je donio smisao i sreću. Ne planiram stati ovdje... Ja tek sam počeo – zaključio je Filip uz široki osmijeh. Filipe, ne sumnjamo!
